|
Вчера был шашлык и много роллов...А, и тазик фруктов👀
|
149.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
3634 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 125.55g | Carb: 669.26g.
Breakfast: Светофор Зефир с Ароматом Ванили , Кофе (из Молотых Зерен), Щедрая Буренушка Пахта, Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой. Lunch: KDV Карамель Кремка, Простоквашино Молоко 3,2%, Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок, Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel, Чудохлеб Лепешка Картофельная с Луком, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Светофор Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Красное Яблоко. Snacks/Other: Пятерочка Чиабатта , Молочная Станция Кефир 1%, Сафоновохлеб Сушки Маленькие, Бон Пари Леденцы, Магнит Банан, Избенка Творожная Масса. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|