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Na Dieta Cetogenica devo me preocupar com os carbos totais ou liquidos???
Diet Calendar Entry for 05 May 2022:
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957 kcal
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Fat: 65.33g | Prot: 64.02g | Carb: 35.32g.
Breakfast: Ovo, Café, Mococa Creme de Leite Leve, Coco. Lunch: Seara Filezinho de Peito de Frango, Sadia Banha de Porco. Dinner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Tomates. Snacks/Other: Abacate. more...
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 Comments
05 May 22 by member: Larissynha
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Acompanho algumas nutricionistas que pedem para diminuir o Carbo total da fibra, esse resultado não pode ultrapassar a 30 gramas. Quanto menor o resultado mais em cetose estará.
05 May 22 by member: flaviacpmc
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05 May 22 by member: Larissynha
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olha normalmente a gente se concentra nós carbos, mas depende muito do que você come, por exemplo, vai comer 3 ovos no dia os carbos já acusam, mas o importante mesmo é a gordura que vai sempre passar do indice e as proteínas também, sempre ficar atenta com os legumes e verduras ricos em carbo, se precisar pode me chamar! já fiz essa dieta antes, emagreci trinta e poucos quilos e como engordei dnv, voltei a fazer e tá dando resultados como de costume!
05 May 22 by member: Graziiporto
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@ chubi a Joelma dos Pampas, aqui no aplicativo, carboidratos totais seria os líquidos?
05 May 22 by member: MeninadeDeus
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@ Graziiporto: pode me ajudar ?
06 May 22 by member: Larissynha
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Carbos líquidos pq exclui os carbos relativo às fibras. Nosso organismo não possui enzimas capazes de quebrar as fibras e portanto suas calorias não são absorvidas!
20 May 22 by member: Suzane Guimarães
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