Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
|
2710 kcal
|
Fat: 114.70g | Prot: 181.06g | Carb: 231.68g.
Breakfast: Буренкин Луг Плавленый Сырок Шоколадный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Творог Обезжиренный, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Мёд. Lunch: Буренкин Луг Плавленый Сырок Шоколадный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Добряна Сыр Король Артур. Dinner: Экомилк Творог 5%, Минская Марка Сметана 15%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Простоквашино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|