|
В предновогоднем ажиотаже мое питание решило тоже поскакать. А все почему? Потому что ничерта нельзя распланировать и прикинуть. Вчера вот готовили подарки для детской елки в дружественном театре - до дома я дополз почти в час ночи. Сегодня занималась подарками для партнеров папиной компании.
Что там с весом - понятия не имею. Зато на днях купила джинсы на 2 размера меньше, чем у меня были до того.
По последним измерениям счетчик выдал:
Индекс Массы Тела (ИМТ): 31.0 кг/м2
Отношение талии к высоте: 0.55
Процент жира в организме: 37.0%
Скудная масса тела: 48.2 кг
В ноябре процент жира к организме был больше на 2,9% !
Diet Calendar Entries for 18 December 2014:
|
1613 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 79.11g | Carb: 223.48g.
Breakfast: Белгородский Консервный Комбинат Зеленый Горошек Консервированный. Lunch: Кока-Кола Кола, Heinz Сырный Соус, Calve Кетчуп Томатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеное Яблоко. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Other: Кока-Кола Кола, Нестле Кит Кат Мини, Фруктовый Сад Нектар Персиково-Яблочный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ратибор Варенье Вишневое. more...
|
|
2983 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 1 hour, прогулка с собакой - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 40 minutes, Grocery Shopping - 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes. more...
|
|