|
У меня ощущения, что это вода...
|
168.4 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2014:
|
1602 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 65.72g | Carb: 197.80g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Щедрые Хлебцы Овсяные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Селедка, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Омлет или Яичница, Рис Вареный. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, для Внучат Варенье Вишневое. Snacks/Other: Кока-Кола Кола, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Яблоко, Кока-Кола Кола, Милава Кефир 3,2%. more...
|
|
2884 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Watching TV/Computer - 9 hours, прогулка с собакой - 30 minutes, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
kobolochek's weight history
|