Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
149.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 128.06g | Carb: 116.49g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Останкино Салями Итальянская, Магнит Батон Летний. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Хумус, Кубанская Звездочка Сыр "Качкавал", Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Haas Разрыхлитель Теста, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Белый Хлеб, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Тилапия. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|