Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
199.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 67.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 61.98g | Carb: 86.24g.
Breakfast: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Котлеты из Индейки. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Гринагро Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Петруха Мякоть Бедра Цыплёнка-Бройлера, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Grow Food Рисовые Блинчики. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня Смирнова's weight history
|