Damian’78's Journal, 25 November 2014

Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2014
200.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed N/A.

Diet Calendar Entries for 25 November 2014:
1988 kcal Fat: 65.27g | Prot: 95.53g | Carb: 253.59g.   Breakfast: Cebule, Tesco Twaróg Chudy, Tola Jogurt Naturalny, Cukier, Kawa, Herbata bez Cukru, Pomidory. Lunch: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Cukier, Kawa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Polędwica Sopocka, Jabłko. Dinner: Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pasztetówka. Snacks/Other: Biedronka Donatello Pizza z Kurczakiem, Biedronka Mini Betini. more...
2809 kcal Activities & Exercise: Sitting - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Damian’78's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.