Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2014
|
179.5 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2014:
|
2674 kcal
|
Fat: 106.44g | Prot: 146.01g | Carb: 284.79g.
Breakfast: Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Беляш, Карусель Салат Оливье, Тушеные Овощи, Борщ Украинский, Сахар. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гранат, Кинто Наршараб, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская". Snacks/Other: Гранат. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|