Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2014
|
152.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2014:
|
1115 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 31.89g | Carb: 163.43g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Пирожок с Капустой, Апельсиновый Сок, Каша Овсяная Молочная. Lunch: Борщ, Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт с Абрикосом и Облепихой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillyanns's weight history
|