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pratique du jeun intermittent réguilère (20h15-12h15) et bonnes sensations pour l'entrainement de 18h30.
Meilleure gestion et assimilation des repas dans le bus d'accroître ma masse musculaire.
Diet Calendar Entries for 06 November 2014:
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1856 kcal
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Fat: 88.13g | Prot: 156.11g | Carb: 123.00g.
Breakfast: Café, Freedent Chewing Gum Menthol. Lunch: Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Petit Navire Thon au Naturel, Concombre (avec Peau), Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Champignons, Olives Vertes, Café, Tomates, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins. Dinner: Amandes, Concombre (avec Peau), Picard Mélange de Légumes Vapeur, Casino Ratatouille à la Provençale, Le Gaulois Escalope de Poulet, Café Décaféiné, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Snacks/Other: Pommes Granny-Smith , Freedent Chewing Gum Menthol, Café, Amandes, Myprotein Isolat de Protéine de Soja. more...
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2026 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Standing - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes. more...
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