|
Ну ооочень вкусно, сытно и много, на два раза даже мне))) Можно было бы еще кукурузы туда добавить,но мне было лень топать в магаз.Можно йогурта чуть больше.
Diet Calendar Entry for 15 February 2022:
|
1742 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 155.47g | Carb: 159.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Надежда Чудское Печенье, Овсяное Печенье (с Изюмом), Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Персик-Манго. Lunch: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Приготовленный Яичный Белок, Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Мёд, O'Zera Шоколад 97,7%, Мёд. more...
|
|
 Comments
Подскажите, вы шампиньоны варили ведь? Или сырыми в салат?
15 Feb 22 by member: Tatka-Star
|
Шампиньоны с луком на 10гр сливочного масла обжарила и немного под крышкой потушила, пока лук приготовился. Вареные, наверное, не так вкусно будет. По кбжу, учитывая, что я в салат только белки использовала от яиц, жиров там вышло мало и сливочное масло как раз вписалось. Если бы яйца целиком покрошила с желтками, тогда пришлось бы шампиньоны просто потушить с луком без масла.
15 Feb 22 by member: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|