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Bom dia para quem não se assustou com o número na balança hj de manhã, apesar de ter comido grostolis, mochaccino canela e um picolé de coco ontem! :)
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
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740 kcal
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Fat: 48.65g | Prot: 59.50g | Carb: 25.70g.
Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costela de Porco Assada, Rúcula, Repolho Verde, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Porco Assada. Dinner: Carne de Porco Assada, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Low 4 You Bolo de Caneca. more...
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 Comments
Bom dia, puxa que maravilha 🙏🏻. Ah, o movimento é tudo no organismo. E o que pode supostamente ter ingerido sem cautela ficou no caminho 🤗👏🏻👏🏻
11 Feb 22 by member: ROSA 1996
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11 Feb 22 by member: frpaty
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Comeu, mas queimou o excesso! 😉
11 Feb 22 by member: Monesi~
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@monesi vinc, isso é q é bom!🤭
11 Feb 22 by member: frpaty
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11 Feb 22 by member: tomphelipe
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Se estiver dentro dos seus macros e calorias pode,ser feliz e necessário.
12 Feb 22 by member: ednabarbosa02
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12 Feb 22 by member: Elyssilva
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