Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
208.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 18.14g | Carb: 170.50g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый, Oreo Печенье, Lipton Чай, Oreo Печенье, Президент Сыр Плавленый, Голден Яблоко, Espresso Coffee, Русский продукт Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Lorenz Крекер Соленый, Oreo Печенье, Espresso Coffee, Голден Яблоко, Meller Ирис в Шоколаде, Lipton Чай. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|