|
Результат 2х месяцев «балансирования» или игры с огнём, особенно на новогодних праздниках 😅 было очень много посиделок в ресторанах и даже алкоголь, но благо все обошлось и мне удалось выйти к более менее адекватной форме для старта сушки 💪
Diet Calendar Entries for 21 January 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 125.69g | Carb: 95.67g.
Breakfast: Окей Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Lunch: Хлебцы Dr.Korner Thin, Кокосовое Масло, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Фарш Нежный Индейка. Dinner: Перекресток Семга Стейк, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебцы Dr.Korner Thin. Snacks/Other: Каждый День Тилапия. more...
|
|
 Comments
30 Jan 22 by member: bigbtn
|
20 Feb 22 by member: Annet_prs
|
Топ слева потрясно сидит, откуда такой? :)
08 Apr 22 by member: Tommimimi
|
Tommimimi, спасибо ☺️ это из bombshellsportswear.com, но они больше не доставляют в Россию 😞
08 Apr 22 by member: Lisa_064
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|