kot_blevun's Journal, 26 September 2014

Ура! После недавнего случая с приступом ЖКБ после приёма казеинового протеина, я расстроился и подумал, что мне нельзя принимать протеин. Всё же решил попробовать ещё раз. Утром в 8:30 выпил стандартную норму (30 гр на 300 мл воды). И прошло уже 5 с половиной часов и всё хорошо (в предыдущий раз начались боли спустя 3 часа после приёма).
Отсюда вывод, боль из-за:
1. Не связана с протеином.
2. Из-за того что протеин на ночь.
3. Из-за того что миксовал с молоком.
4. Из-за того что плохо взболтал.
5. Организм первично отрицательно воспринял прот (видел такие отзывы на форуме).

Попробую методом исключения докопаться до истины. Но самое главное, что принимать можно.

---

2833 kcal

Fat: 112.19g | Prot: 186.77g | Carb: 271.21g.   Breakfast: Льняное Масло, Сыр Российский, цикорий, молоко, сахар, творог, молоко, хлопья, изюм, курага. Lunch: цикорий, молоко, сахар, Яблоко, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Картофельное Пюре. Dinner: цикорий, молоко, сахар, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (Большой), Говядина Отварная, Хлеб Зерновой, Тыквенные Семечки, pureprotein. more...