Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
211.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2022:
|
2228 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 87.33g | Carb: 219.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной. Lunch: Prime Клубничный Смузи. Dinner: Роллы Темпура, Тануки Роллы Филадельфия, Своя Компания Том Ям. Snacks/Other: Corona Extra Пиво, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lililenochka87's weight history
|