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É bom ver o peso baixando dia-a-dia...e me livrar do vicio de carboidratos e açucares é realmente LIBERTADOR! Quando se enxerga que esses ''branquinhos'' são o mau do século, você já não sente mais a necessidade deles! É um vicio, e como todo vicio precisa ser tratado! Não é fácil, principalmente quando se teve uma vida toda com olhos de obesa! Mas, estou conseguindo! Estou feliz! E ver meu corpo mudando só me faz acreditar que essa foi a escolha certa!
Diet Calendar Entries for 22 September 2014:
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883 kcal
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Fat: 74.07g | Prot: 43.76g | Carb: 11.47g.
Breakfast: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Sadia Hamburguer de Carne Bovina. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho. more...
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2290 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Libertador... sintetizou MUY BIEN !!!
22 Sep 14 by member: rogerpaixao
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concordo contigo menina, é LIBERTADOR... palavra certinha vc usou!!! Acho que não caberia outra não para essa expressão!!!
22 Sep 14 by member: Carol Pezzato
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Pois é assim que me sinto LIBERTA! É até estranho, pois há algumas semanas atrás não me veria sem pães, massas, chocolates e afins.... Mas, estou firme e forte no meu objetivo!
22 Sep 14 by member: Amanda.Brito
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antes de começar agnt pensa né.. como pode uma pessoa viver sem arroz, feijão e pão? tinha uma amiga que não fazia dieta mais não comia nem arroz e nem feijão ai um dia virei e disse pra ela como vc consegue? ela não soube responder e não sabia mesmo o pq disso, hj eu entendo ela e disse pra ela que ela fazia low carb sem saber kkkkk mais hj eu sei um pouco mais sobre como pode isso
22 Sep 14 by member: Carol Pezzato
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Show! Ainda não me sinto totalmente libertado, mas... tô no rumo! Não como, mas a vontade está aqui!
22 Sep 14 by member: AlexandreCFP
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AlexandreCFP é assim mesmo... Mas, a gente consegue!
22 Sep 14 by member: Amanda.Brito
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