Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
218.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2021:
|
2062 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 101.60g | Carb: 250.54g.
Breakfast: Oreo Печенье, Plain Yogurt, Карусель Сдоба Дачная, Santal Манго Нектар, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Магнит Мандарин, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Магнит Арбуз, Ашан Рис Отварной, Roshen Бисквит. Dinner: Oreo Печенье, Ашан Огурец, Black Tea, Табрис Рис Отварной, Троекурово Грудка Куриная. Snacks/Other: Oreo Печенье, Дикси Груша Конференц, Магнит Мандарин, Oreo Печенье, Oreo Печенье. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|