Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2021:
|
2731 kcal
|
Fat: 107.35g | Prot: 124.09g | Carb: 319.60g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Lunch: Щедрая Буренушка Пахта, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Экомилк Творог Обезжиренный. Dinner: Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой, Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Other: Народный Гематоген с Кокосом, Яблоки Гала. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|