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Wao despues de tanto tiempo sin registrar peso, veo q no estoy tan mal. Nada de ejercicios, con excepcion de q corri el Teodoro en Feb. con solamente 3 dias de entrenamiento, mucho menos dieta, Taislim solo por dos semanas, y uno q otro skinny. Me matricule en un concurso de perdida re peso el pasado miercoles 30 de marzo peso segun ellos 229 lbs, mi balanza 226.8 lbs. Comence ejercicio en treadmill + sauna x1 dia, peso hoy 223.6 woooohoo....espero seguir dieta y recomendaciones del concurso.
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223.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 0.2 lb a week
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