|
Нееееееееет😭😭😭😭😭😭😭 Да ну как так-то блин(((((
Diet Calendar Entry for 12 December 2021:
|
2524 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 129.82g | Carb: 379.84g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина, Вареное Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный Подовый. Dinner: Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные, Конти Золотая Лилия, Большая Кружка Ряженка 4%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный Подовый, Индилайт Буженина. Snacks/Other: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный Подовый, Яблоко, Банан, Окей Груша Конференс, Щедрая Буренушка Пахта, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Пастила с Ароматом Ванили. more...
|
|
1 to 20 of 58
 Comments
Елена это же хорошо подталкивает к саморазвитию ,проработке и изучению тренировочных программ.💪💪💪
12 Dec 21 by member: EVGENIY 777
|
EVGENIY, Да я их итак знаю...по ходу дела читаю, изучаю вопрос...Итак одна всегда, хоть в зале с тренером общались..неделю теперь одна там буду((( и тут одна (((эх
12 Dec 21 by member: elena.kurzina
|
12 Dec 21 by member: storyowner
|
Общайся с нами. Слабая, но замена.
12 Dec 21 by member: Ilkaeva68
|
брооо?👀 разве так к девушке обращаются(
12 Dec 21 by member: Тати2019
|
storyowner, Спасибо, Сань...настроение вообще рухнуло(((
12 Dec 21 by member: elena.kurzina
|
Ilkaeva68, Спасибо, Машуль 🤗 Тут тоже поддержка классная) Я хоть и молчу, но улыбаюсь)
12 Dec 21 by member: elena.kurzina
|
Тати2019, Ко мне да🙃 Братан, качмен, бро, Ленок, Лёлик, Лен-это всё я😁
12 Dec 21 by member: elena.kurzina
|
Он что не различает к кому как обращаться?)ну разве что,если у вас там свои приколы
12 Dec 21 by member: Тати2019
|
температура это плохо сейчас, скажите пусть проверится на корону и обратится к пульманологу
12 Dec 21 by member: freesky577
|
Тати2019, Мы друзья. Как женщину он меня не рассматривает, потому и братан.
12 Dec 21 by member: elena.kurzina
|
Мой вообще увольняется, одна тренировка осталась 😢😢😢
12 Dec 21 by member: LudaShe
|
freesky577, А раньше температура это хорошо было?))) не нагоняйте жути. Любая простуда даёт осложнения, если ее вовремя не лечить или лечить неправильно.
12 Dec 21 by member: elena.kurzina
|
LudaShe, Ну капеееец..И куда он?
12 Dec 21 by member: elena.kurzina
|
Э... А.... Я бы обиделась на бро(
12 Dec 21 by member: _Стройная
|
Выкладывай нам свои тренировки без тренера, а мы будем комментировать))
12 Dec 21 by member: Irba9
|
круто иметь друга тренера👍
12 Dec 21 by member: Тати2019
|
_Стройная, Ну так и должно ведь быть) У меня чуть иначе всё..потому девочки со мной не дружат 😁
12 Dec 21 by member: elena.kurzina
|
Irba9, Ну у меня план расписан на этот год..всё тоже, только на ноги надо будет докинуть веса, если вытащу. Буду смотреть по ощущениям, но по плану пора уже. Скучно будет...Ладно, может пофоткаюсь) Время будет между подходами..
12 Dec 21 by member: elena.kurzina
|
Тати2019, Круто вообще в целом, когда есть друзья) Я как замуж вышла, всех друзей растеряла старых. В нынешнем возрасте сложно найти новых..очень сложно
12 Dec 21 by member: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|