Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
153.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 153.51g | Carb: 90.64g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачок, Яблоко Зеленое, Печеночные Котлеты, Яйцо, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Сметана 15%, Стик Вяленый Мясо Птицы, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyasms's weight history
|