redbaron's Journal, 06 September 2014

248.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 61.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1207 kcal

Fat: 13.78g | Prot: 28.59g | Carb: 134.05g.   Breakfast: Jugo de Naranja. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cuscús (Cocidos), Cerdo Asado. Dinner: Quilmes Cerveza, Cebollas Cocidas Maduras, Arroz Blanco, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. more...

2928 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...