Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
118.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2021:
|
1972 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 113.68g | Carb: 231.46g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Хурма, SPAR Овсяные Оладьи с Бананом и Яблоком, Авача Икра Сазана, Банан, Хурма, SPAR Овсяные Оладьи с Бананом и Яблоком. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaNika2017's weight history
|