Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
227.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2021:
|
2548 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 79.68g | Carb: 405.85g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Здорово Слайсы, Grow Food Омлет, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Карусель Сдоба Дачная, Край Каравай Хлеб Тостовый, IL Патио Борщ. Dinner: Delight Финики Королевские, Окей Виноград, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Здорово Слайсы, Меридиан Скумбрия Холодного Копчения, Райт Картофель Запечённый . Snacks/Other: Карусель Сдоба Дачная, Молоково Молоко 3,2%, Окей Виноград, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Голден Яблоко, Перекресток Яблоко Гала, Black Tea, Delight Финики Королевские . more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|