qwer's Journal, 24 August 2014

132.5 lb Lost so far: 88.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

384 kcal

Fat: 20.52g | Prot: 23.71g | Carb: 28.28g.   Breakfast: Велком Карбонат, Добряна Сыр Король Артур, Кофе. Lunch: Персики, Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. more...

1862 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Housework - 3 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 10 hours. more...