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Como se me complica los findes!!!
Diet Calendar Entry for 23 August 2014:
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826 kcal
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Fat: 47.36g | Prot: 67.51g | Carb: 37.10g.
Breakfast: Finlandia Queso Crema Light, Mix de Semillas, Canela, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Tostadas de Salvado de Avena y Lino. Lunch: Felfort Cereal Fort Frutos Rojos Light, Lechuga, Pechuga de Pollo, Savora Savora. Dinner: Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), SanCor Queso Porsalut Light, Omelet. Snacks/Other: Almendras, Almendras. more...
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 Comments
25 Aug 14 by member: felizygordita
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Eso pasa porque lo seguis viendo como "dieta" y no como un "cambio alimenticio". Cuando lo veas como lo segundo, no vas a tener ganas de comer lo otro. A mi me pasa así.
De hecho, ya la comida no la veo ni como comida, la veo como suma de CH, Proteína, grasa. etc... :P
25 Aug 14 by member: gammexane
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Como cambia cambiar los malos hábitos... Fuerza, somos tres
26 Aug 14 by member: Marugisela
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y si... cambiar 100% los habitos no es tan sencillo, por eso mismo cuesta tanto en esos dias mas relajados donde la mayoria de los eventos sociales giran en torno a la comida.. Cenas con amigos, asaditos en familia, salidas a restos, etc.. y bue, esta bueno saber q hay mas de una como yo!! jaja.. Gracias x sus comentarios!!
26 Aug 14 by member: tanimperfecta
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Es que lo podes hacer mínimos cambios. Por ejemplo, en vez de papas fritas de bolsa, etc. Comé maní. Reducí la ingesta de alcohol, si comen empanadas, preferí de pollo o verdura, si piden a la carta, es más fácil. Y así...
27 Aug 14 by member: gammexane
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