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Bom, não é muito, mas num festival perder 0.3kg já é qualquer coisa, afinal de contas o álcool e andar sempre de pé faz retenção de líquidos, certo?
Diet Calendar Entries for 18 August 2014:
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973 kcal
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Fat: 30.44g | Prot: 30.19g | Carb: 147.07g.
Breakfast: Leite Magro, Reva Corn Flakes. Lunch: Pizza de Massa Fina com Carne e Vegetais, Continente Gelatina Morango. Dinner: Eu Mesma Sopa de Cebola. Snacks/Other: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Doce, Pingo Doce Tosta de Trigo, Mel, Dia Iogurte Pedaços Magro. more...
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2209 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 15 minutes, Housework - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 45 minutes, Standing - 3 hours. more...
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 Comments
Não faço ideia! Mas 0.3 é sempre bom!!! :) quando vejo a balança baixar seja o que for fico toda contente! :)
21 Aug 14 by member: filipaferro
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sim, basicamente o importante é perder... :)
21 Aug 14 by member: Isabel Ferreira
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Isabel filha!! Bebe água! Muita muita muita água, e nao te voltes a preocupar mais com a retencao de líquidos ;-).
Passo a explicar: o teu corpo retem líquidos quando nao os recebe em quantidade suficiente. Normalmente as pessoas pensam "tenho retencao de liquidos, vou beber menos entao" - TÁ MAL! É o contrário.
espero que o festival tenha sido divertido.
22 Aug 14 by member: sousa85
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O festival foi divertido, sim. :) Pois, bem sei que naquele festival não bebi muita água..... (as instalações sanitárias eram deploráveis, pelo que... menos água, menos idas e assim foi), se bem que normalmente bebo 1.5l/dia, no mínimo. :)
22 Aug 14 by member: Isabel Ferreira
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Bebe mais ;-) uma das primeiras coisas que aprendi quando comecei a aprender como me alimentar " water helps making you lean, use and abuse of it." Não há que esquecer!
22 Aug 14 by member: sousa85
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