|
Reprise du travail difficile mais pas question de changer les bonnes habitudes de 18h30 --> SPOOOORTTT ! gogogo
Diet Calendar Entries for 13 August 2014:
|
1732 kcal
|
Fat: 95.17g | Prot: 141.24g | Carb: 88.60g.
Breakfast: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Amandes, Café, Oeuf, Bjorg Lait de Soja Nature. Lunch: Leader Price Gouda en Tranches, Olives Vertes, Concombre (Pelé), Chou, Café, Avocat, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel. Dinner: Aldi Steak Haché Façon Bouchère, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Vinaigre, Chou Rouge, Chou, Amora Mayonnaise Plaisir et Légèreté. Snacks/Other: Framboises, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Café. more...
|
|
1956 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Weight Training (moderate) - 55 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Standing - 40 minutes, Sitting - 4 hours, Resting - 3 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
quelle sport que tu pratique ? ouf! apres l'ouvrage...c courageux
13 Aug 14 by member: ti-marc
|
Merci bcp Ti-Marc !
Je pratique en salle de sport la musculation à raison de 5 fois par semaines. Le week end, si j'ai un peu de temps je fais un petit peu de tennis mais ça reste assez rare.
Tant que la motivation est présente tout roule :D
13 Aug 14 by member: vanvan06400
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vanvan06400's weight history
|