|
Два дня зажора и привес 700 грамм🤧😭😭😭
|
133.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2021:
|
1188 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 85.48g | Carb: 98.91g.
Breakfast: Disas Икра Кижуч, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Lunch: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Перекресток Инжир Свежий, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Форель на Пару. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myhappyhobby's weight history
|