beehun87's Journal, 20 September 2021

bismillah.. selamat maksi..

Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
1009 kcal Fat: 28.84g | Prot: 38.76g | Carb: 157.39g.   Breakfast: Buah Pir, Lengkeng. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Kukus, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Belfoods Nugget Chicken Stick. Dinner: Belfoods Nugget Chicken Stick, Tempe Kukus, Tahu Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Other: Regal Choco Marie, Timun Suri. more...

32 Supporters    Support   

Comments 
itu yg panjang apa kak 
20 Sep 21 by member: hareem maduri
kak itu tempe nya mentah? 
20 Sep 21 by member: ryshnindy
ngitung kalori nya gimana 
20 Sep 21 by member: rohio

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



beehun87's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.