|
Дней 8 держалась в рамках каллорада 1600. Вчера случился ночной зажор🤦♀️. Начинаю с начала.
Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 77.22g | Carb: 135.18g.
Breakfast: Disas Икра Кижуч, Сливочное Масло, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Отварная, Табрис Биота, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Малина. Lunch: Сыр, Сливочное Масло, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Фудэксперт Профитроли, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукуруза Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Европа Десерт Панакота, Перекресток Персик. more...
|
|
 Comments
1 раз это не страшно,главное идти дальше
20 Sep 21 by member: Марьяна_.
|
Да вот очень надеюсь, что это только один раз и сегодня не случится ничего...
20 Sep 21 by member: myhappyhobby
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myhappyhobby's weight history
|