XHGSE's Journal, 21 July 2014

168.7 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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2004 kcal

Fat: 121.53g | Prot: 179.60g | Carb: 38.98g.   Breakfast: Café con Leche, Kirkland Signature Claras Líquidas de Huevo, Jarlsberg Queso Suizo Bajó en Grasa, Kirkland Signature Jamón Bajo en Grasa. Lunch: Alitas de Pollo con la Piel. Dinner: Yoplait Yogurt Light de Durazno. more...

2265 kcal

Activities & Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...