hannaoviliafayola's Journal, 15 September 2021

Day 85 - 54.0kg (1.349-/+kcal)
Nasi daging teriyaki dengan tumis kacang panjang - 669 kcal
Salad - 261 kcal
Mixed berries granola yoghurt - 184 kcal
1/2 fuji apple - 55 kcal
2 tricks - 180 kcal

---

1349 kcal

Fat: 55.89g | Prot: 41.92g | Carb: 169.62g.   Breakfast: Apel Fuji, Tricks Original Baked Crisps. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Bertolli Olive Oil, Lee Kum Kee Saus Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Daging Sapi, Nasi Putih. Dinner: Sari Roti Roti Gandum, Tahu, Tomat Ceri, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Selada Daun Hijau. Snacks/Other: Cimory Squeeze Yoghurt, Nutriology Granola Mixed Berries. more...