|
Обед на ~600ккал,еле осилила,много.Грибы 220гр с луком 190гр на слив.масле 5гр обжаренные+3яйца+сыр 50% 30гр,за кадром помидор 190гр с чесноком 5гр и сметаной 20гр (салат).
Diet Calendar Entry for 04 September 2021:
|
2427 kcal
|
Fat: 110.44g | Prot: 80.72g | Carb: 282.84g.
Breakfast: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Бодрость Цикорий Жидкий, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Брянский Мясокомбинат Сосиски Детские Гост, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Шампиньоны, Сливочное Масло, Лук. Dinner: Медовая Долина Мёд Гречишный, Мороженое Пломбир, Насыщенное Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Яблоко, Экомилк Шоколадное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Посиделкино Печенье Сдобное Творожное с Изюмом. more...
|
|
 Comments
04 Sep 21 by member: Saminnka
|
Saminnka, И вкусно) Но чего-то не хватало... картошки что ли вареной🤔 Я сегодня фигни всякой наелась, и мороженое, и масло шоколадное, и печенье...лучшеб картошки натрепалась🥺
04 Sep 21 by member: elena.kurzina
|
Лена,вполне возможно🤔😊.Я вчера весь день на работе ела всякую всячину,никак наесться не могла,видимо от того,что стало резко холодно😣,к вечеру думала буду одеваться домой-джинсы не застегну😄,а потом съела картошки грамм 150 и сразу мне полегчало👍😄
04 Sep 21 by member: Saminnka
|
Saminnka, Вот точно....похолодало резко, дома дубак, вот и есть хочется👀 И чего я сразу не догадалась!)))
05 Sep 21 by member: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|