|
Was te verwachten pfffffff,....
|
217.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2021:
|
809 kcal
|
Fat: 18.40g | Prot: 50.15g | Carb: 105.52g.
Breakfast: Milbona Magere Yoghurt, Cafeïnevrije Koffie. Lunch: AH Zuivel Spread Bieslook Light, AH Volkoren Bollen, AH Zuivel Spread Bieslook Light, AH Volkoren Bollen. Dinner: Lidl Runderhamburger, HAK Gesneden Bladspinazie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Other: Lidl Banaan, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. more...
|
|
2956 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 35 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
 Comments
09 Aug 21 by member: Dappere-Dodo
|
11 Aug 21 by member: robbievos
|
Veel sterkte met de op handen zijnde operatie van je vrouw. Er wordt aan jullie gedacht 💖
14 Aug 21 by member: smootylaatmaar
|
Ik denk aan jullie , sterkte 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
15 Aug 21 by member: annemiek rembil
|
15 Aug 21 by member: carolinequichou
|
15 Aug 21 by member: robbievos
|
veel sterkte morgen voor jullie 🤞💪
15 Aug 21 by member: claudet57
|
15 Aug 21 by member: Carolientje1982@
|
Heel veel sterkte morgen, lieve Jacq en Robbie. Ik denk aan jullie en duim voor jullie!! ❤️❤️❤️
15 Aug 21 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
robbievos's weight history
|