|
А вот и жесть подъехала😬 Ужас...хочется взять ножницы и отрезать эту дичь 😖 Надеюсь, в скором времени я так и сделаю. Пока ещё рано...Жира осталось не так уж и много, в основном на бедрах. Скоро диете придет конец, что радует безмерно 🤗
Diet Calendar Entries for 04 August 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 149.16g | Carb: 110.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бодрость Цикорий Жидкий, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный . Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Dinner: Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Большая Кружка Ряженка 4%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Сыр Стародубский Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Дыня. more...
|
|
2233 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Bathing - 20 minutes, Elliptical - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 30
 Comments
А как вы с этим бороться будете? (((
04 Aug 21 by member: RoksiMitrohina
|
Фигасе ты обезжирилась, Лена👍👏👏👏
04 Aug 21 by member: storyowner
|
я вот поэтому и быстро больше не гоняю жир.... у меня так было
04 Aug 21 by member: Анчоус12
|
претензии только эстетические или кожа мешается?
04 Aug 21 by member: Ranwish
|
Да ну, ты что, зачем резать?! И эта.. ты ж недавно 65 была.
04 Aug 21 by member: aol3
|
RoksiMitrohina, Пока не знаю, впереди ещё массонаборный период, посмотрю следующим летом, что будет. Если не сильно, то лазером зашлифую, если сильно, то прибегну к пластике.
04 Aug 21 by member: elena.kurzina
|
storyowner, Да уж, на бедрах осталась основная часть жира. Совсем уже рыхло, немного ещё подсушусь и хватит. На массу пойду. На этот раз попробую кое что интересное...😏
04 Aug 21 by member: elena.kurzina
|
Анчоус12, Да я ж не быстро, это от пацанов моих осталось..Две беременности почти подряд, ребята больше 4х кг, кожа никакая на животе😖
04 Aug 21 by member: elena.kurzina
|
Ranwish, Не, не мешается, неприятно просто очень. Когда согинаюсь, например, там вообще жуть..на пляже только в борцовке😔
04 Aug 21 by member: elena.kurzina
|
коллаген пропейте несколько курсов, получше станет
04 Aug 21 by member: vsdushina
|
aol3, Ну так сейчас 63 почти. Это на стрессе ушли немного кг, папина смерть лихо подкосила. Резать пока не собираюсь, ещё рано, но рассматриваю такой вариант на будущее. Дальше видно будет, что там получится. Но что-то с этим однозначно делать буду.
04 Aug 21 by member: elena.kurzina
|
vsdushina, Да у меня тут поинтереснее вариант подвернулся...Попробую, потом расскажу)
04 Aug 21 by member: elena.kurzina
|
Добрый вечер!!! К сожалению у меня тоже есть такая проблема!!! Говорят может подтянуться ,года 2-3 даже нужно ждать,а с моим возрастом может и так и останется!!!😔🙈 Вы молодая может все само подтянется!!!😉🌹
04 Aug 21 by member: 3volk
|
Лена, ты ещё молодая. Кожа сама должна подтянуться, делай массаж ручной. Не сразу, но должна со временем подтянуться
04 Aug 21 by member: Sabitun
|
Думала мало ли, из-за обезвоживания
04 Aug 21 by member: aol3
|
3volk, Ну мне диетолог тоже говорила, что года два-три, только пацанам моим уже 10 и 8 лет😁 Плюс теперь ещё эти циклы массонабор/сушка, туда сюда вес...Не знаю, пока посмотрю, как дальше пойдет
04 Aug 21 by member: elena.kurzina
|
Sabitun, Ну будем смотреть, пока не к спеху...
04 Aug 21 by member: elena.kurzina
|
aol3, Да ну, откуда ему взяться. Алкоголь я не пью, чуть недоела пару дней, плюс стресс дикий, вот и минус такой
04 Aug 21 by member: elena.kurzina
|
Ну а что за пару дней может потеряться? Вода
04 Aug 21 by member: aol3
|
aol3, Вот, что пишут "Главная причина, по которой люди худеют, – это большая потеря энергии. Организму требуется приспособиться к новым условиям, он тратит свои ресурсы на выработку адреналина, прочих гормонов, а кроме того, организм начинает думать, что он болеет, и это отрицательно сказывается на аппетите. Выработка адреналина способствует повышению давления, а все ресурсы расходуются гораздо быстрее. Похудение обычно происходит в самые сжатые сроки. Начинается этот процесс со спазмирования мышц, откуда и происходит исчезновение аппетита.
Источник: https://zelv.ru/psihologiya/stress/61229-chem-opasno-pohudenie-pri-dlitelnom-stresse.html"
Аппетит и сон в норме, пью таблетки, восстанавливаюсь по-тихоньку
04 Aug 21 by member: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|