Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 135.96g | Carb: 123.78g.
Breakfast: Бодрость Цикорий Жидкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сарафаново Сметана 10% , Экомилк Творог Обезжиренный. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Сыробогатов Сыр 50%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Экомилк Творог Обезжиренный. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|