|
11 день.калории до 1600.ходьба 5-7 км в день.
Diet Calendar Entry for 15 July 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 90.17g | Carb: 198.34g.
Breakfast: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Голубика, Ананас, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кукуруза Вареная, Индейка Отварная, Мистраль Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш Тонкий, Растительное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Абрикос, Черешня. more...
|
|
 Comments
15 Jul 21 by member: pampyshka1
|
Как стала есть творог с ягодами и фруктами, стала любить творог. 😍
15 Jul 21 by member: myhappyhobby
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myhappyhobby's weight history
|