|
lukt voor geen meter de laatste paar weken , dan weer iets naar beneden weer omhoog en per saldo schiet ik er niks mee op pffffffffff beetje moedeloos van 😥
|
213.2 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2021:
|
999 kcal
|
Fat: 21.91g | Prot: 58.03g | Carb: 129.13g.
Breakfast: AH Zuivelspread Bieslook Light, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lunch: Jumbo Grof Volkoren, Calvé Pindakaas (10g), Milner 30+ Belegen, Lidl Fijn Volkorenbrood. Dinner: Lidl Duitse Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Geschoonde Spruitjes. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
 Comments
Herkenbaar!😅 gewoon doorzetten uiteindelijk lukt het.💪🏻 wat ik wel eens doe in zo een schommel periode, een lekkere cheat weekend in lassen en op maandag weer vol gas
05 Jul 21 by member: bonnydenise
|
Pfffff zo slecht voor de motivatie.
05 Jul 21 by member: Wiebke1980
|
Ga vanaf vandaag weer vol gas 💪💪
07 Jul 21 by member: robbievos
|
07 Jul 21 by member: carolinequichou
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
robbievos's weight history
|