Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
150.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 158.52g | Carb: 110.74g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Картофель Отварной, Веселый Молочник Кефир 1%, Хлебный край Квас, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Филе Грудки Индейки. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyasms's weight history
|