Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
136.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 76.36g | Carb: 118.21g.
Breakfast: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия , Клубника, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Творог 18%. Lunch: Табрис Сырники, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Клубника, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 18%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myhappyhobby's weight history
|