Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2021:
|
737 kcal
|
Fat: 18.81g | Prot: 54.96g | Carb: 82.98g.
Breakfast: Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Помидоры, Рис Вареный, Куриное Филе. Lunch: Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный, Куриное Филе. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tomatteberad's weight history
|