sily2012's Journal, 24 April 2014

163.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 37.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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936 kcal

Fat: 13.06g | Prot: 58.62g | Carb: 145.17g.   Breakfast: Mate, Ser Yogurt Bebible, Kellogg's Kellness Granola Tradicional. Lunch: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. Dinner: Terma Serrano, Verduras Mezcladas (Congeladas), Arroz Salvaje (Cocidos), Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). Snacks/Other: Café. more...

1880 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...