Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
203.7 lb
Lost so far: 67.5 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2021:
|
1938 kcal
|
Fat: 102.79g | Prot: 110.40g | Carb: 148.33g.
Breakfast: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Cynamon, Sweet Top Słodzik, Kawa. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kamis Ocet Winny z Czerwonego Wina, Pomidory Koktajlowe, Zielone Oliwki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzodkiewka, Dawtona Sos Pomidorowy, Monini Olej z Pestek Winogron, Biedronka Szaszłyk Wieprzowy z Warzywami, Gołąbki, Gołąbki bez Zawijania. Snacks/Other: Herbata Ziołowa, Zielona Herbata. more...
|
|
2548 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Yoga - 32 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dorisnati's weight history
|