|
Салат подгоняла по граммам, тут 300гр))) Захотелось с мазиком, нормально по бжу вышло. Вареный кальмар+яйца вареные+огурец+лук+кукуруза. За кадром "кальмаровый" рыбный треугольник с цикорием. Всего ~750ккал, но кажется, лопну щас..
Diet Calendar Entry for 09 May 2021:
|
2378 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 127.84g | Carb: 270.43g.
Breakfast: Славконд Зефир Зефс, Цикорий с молоком, Каша. Lunch: Цикорий с молоком, Polar Треугольники Кальмаровые, Махеевъ Майонез, Салат с кальмаром. Dinner: Абрико Топпинг Карамель Ирис, Елизавета Хлеб Вафельный, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Экомилк Молоко 2,5%, Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Биомакс Кефирный 2,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Цикорий с молоком. more...
|
|
 Comments
Тож надо попробовать сделать мазик на минимуме жира )
26 May 21 by member: aol3
|
aol3, Я пробовала домашние соусы разные, и на сметане делала, и на йогурте греческом, мне не зашло. Мне лучше чем-то ограничиться в течение дня и вписать ложку обычного майонеза))) Многие делают домашние соусы и им нравится. Попробовать однозначно стоит)
26 May 21 by member: elena.kurzina
|
У меня домашние любят майонез. На водичке от горошка хотела попробовать 😄 и насколько возможно меньше масла.
26 May 21 by member: aol3
|
aol3, Читала, на воде от горошка безе как-то делают😁Не рискнула попробовать)))
26 May 21 by member: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|