Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2014
|
211.0 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2014:
|
1271 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 95.62g | Carb: 37.05g.
Breakfast: Szczypiorek, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), olej kokosowy, jajko. Lunch: Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Awokado, Rzodkiew, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską. Dinner: Pieczony Schab Wieprzowy, Rolnik Buraczki Tarte, Surówka z Białej Kapusty, Sokołów Pasztet Dziadunia, Żurek. Snacks/Other: Pilos Twaróg Tłusty, Rzodkiewka. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
newdowilli's weight history
|