Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
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180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
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2931 kcal
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Fat: 67.47g | Prot: 238.15g | Carb: 320.15g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Marmellata di Fichi, Verso Natura Conad Frutta & Frutta Pesche, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Yomo Skyr, Yogurt Greco Total 0% Nuova Versione Enrico, Myprotein Omega 3, Lamponi. Lunch: Sottilette le Light Enrico, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Midelizia Carpaccio Affumicato. Dinner: Aceto Balsamico di Modena I.g.P. Enrico, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Mulino Bianco Gran Bauletto Erbe, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Selex Insalata Greca. more...
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losing 3.1 lb a week
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