Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2014
|
213.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2014:
|
2788 kcal
|
Fat: 207.07g | Prot: 50.12g | Carb: 191.11g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Венигрет, Перекресток Салат Греческий. Dinner: Ситисет Бутерброд на Темном Хлебе с Рыбой (Лососем). Snacks/Other: Coffee with Cream and Sugar, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Хрустим Сухарики, Fruttis Йогурт 8%, Зеленое Яблоко, Яблоко. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Valentina Selim's weight history
|